Treino de "luxo"

Bom dia Pessoal,

Final de semana tive a corrida dos bombeiros, eu participei o ano passado dela e foi uma prova dura na época, por que dura? Um dia antes eu fui correr com o Bazoni e com o Rott(Rodriguinho), nunca tinha corrido aquela distância em um treino, em uma prova e muito menos com eles e resolvi correr o que aconteceu, no outro dia que seria a prova minhas pernas estavam insanamente doloridas, não conseguia dobrar meu joelho e na hora do aquecimento foi tenso, muita dor mesmo, nunca tinha sentido aquilo e por um momento pensei em desistir da prova, porém o Camacho disse que iria passar e talz então resolvi fazer a corrida naquele mesmo estado, se fosse hoje, com certeza não faria a competição, mas tive que errar para aprender hihihm enfim fiz uma prova realmente boa naquele estado que eu estava, naquelas condições e foi como o Camacho falou na primeira volta senti muita dor, depois veio a adrenalina e tudo desapareceu ai sim consgui aplicar o ritmo que conseguia, no final das contas terminei bem a competição, depois nas outras três semanas fiquei indo no fisioterapeuta sem poder treinar devido a lesão =/

Esse domingo estava eu novamente para dar uma treinada, por que treinada? Na verdade a prova não estava nos meus planos já que eu iria fazer outras competições, mas como foram canceladas essas competições resolvi refazer meu calendário. E nesse domingo eu teria 18Km, então acabou sendo dividindo:

- 3Km de aquecimento + Correr a Prova 10Km + Uma volta no circuito que dava os 5Km, totalizando os 18Km.

Para essa prova não foi diferente da do ano passado no quesito de cansado, a semana inteira eu tive alguns treinos pesados, e uns que eu tornei pesado (burrice) mas é assim mesmo, eu estava muito cansado antes de começar a prova, porém não deixei de dar o melhor de mim naquele estado que estava e não tenho o que reclamar fui muito bem, muito mesmo! Estava com uma torcida boa né Aninhaa hauhaua sempre me acompanhando nos campeonatos e tomando um SOL NA LOMBA!!! Ahh o sol estava pesado ainda mais por que a prova atrasou, era para todo mundo largar 8:30AM a largada foi umas 9:20AM.

Sobre a prova, estava falando com o Alexandre que participou da prova com incríveis 40', diga-se de passagem parabéns, está realmente de parabéns!!! Então, estavamos falando sobre a prova e acho que a parte mais foda não foi a questão do horário e que ficamos de baixo do sol quase 1 hora para tentar ficar em uma posição boa, mas tinha muita gente, muita gente mesmo e cada um com o seu objetivo é nessas horas que uma organização da prova faz a diferença e o que dificultou mesmo foi o tanto de gente que tinha que desviar! Sim 5Km e 10Km e o pessoal que iria passear estavam todos em um mesmo lugar e não era pouca pessoa não, tudo bem a largada é assim mesmo, mas ter que ficar desviando até na segunda volta assim fica barra, as pessoas não respeitavam e ainda ficavam bravas com quem passava correndo! Mas pera ai, estamos em uma corrida ?!

Na subida final que não é das mais fáceis tive que ficar indo de um canto para o outro para desviar das pessoas, creio que o bom senso diria pessoas que querem caminhar fiquem do lado direito os atletas que estavam correndo fiquem do lado esquerdo, tentei fazer isso, mas me chingaram e não foi pouco não...

Enfim essas coisas acontecem, eu estava lá para treino eu iria ficar muito mais chateado se fosse uma das minhas provas objetivas...

Agora é focar nas provas de triathlon que tenho, afinal treino para isso!

Abração