Lar, doce lar !!!

Após um semestre difícil na faculdade e vivendo na cidade de ribeirão preto, com medo de ser assaltado nos treinos de ciclismo, estou de volta!

É muito bom estar em casa novamente, estar com os meus pais, amigos e com as velhas estradas de treino! Cada uma com o seu momento especial e sua história! Enfim terei um mês para treinar aqui, antes que volte as aulas, mesmo trabalhando integral batalharei mais ainda com o meu ciclismo tenho certeza que eu e meu treinador estamos indo para o caminho certo.

Enquanto isso penso em fazer umas provas de ciclismo, talvez dia 03 de Julho agora estarei na cidade de Ibitinga que fica aqui do lado para competir no ciclismo de estrada, o Camacho comentou sobre uma prova olímpica que terá em Agosto, sinceramente preciso ver a data para me programar possivelmente eu faça, mas não é certeza!

Enquanto isso, espero encontrar os amigos durantes os treinos!! Abração a todos..

Dia dos Namorados

Semana passada foi pesado, e coloca pesado nisso, até a metade da semana nenhum dos meus treinos saiu do lugar, estava com dores no corpo e realmente travado isso é normal o corpo demora um pouco para se acostumar com a demanda de treino nessas horas a melhor coisa que eu faço é priorizar a qualidade dos treinos, se não posso fazê-los forte posso fazer perfeito e isso em última estância faz efeito.

O final de semana passado foi dia dos namorados e o mínimo que poderia fazer pela minha namorada é me sacrificar para um tempo com ela. Ser triatleta consome, consome espírito, força, amizade, inúmeras coisas... mesmo ela não treinando comigo ela está muito mais envolvida do que se tivesse! Tenho colhido bons frutos com os meus treinos e dúvido que só eu fiz parte desse "colher" muito mais do que eu, ela fez!

Estou usando esse meu espaço, para dizer que Aninha, muito obrigado de coração por estar ao meu lado esses meses, por acordar de manhã nos finais de semana e ficar horas em pé, debaixo de sol, esperando para tirar uma foto minha, me incentivar, ter paciência, me ajudar, dar opiniões, ser você, eu a respeito muito! Minha dedicação só cresceu devido a sua existência, me espelho em você!

Me desculpe por ter feito esperar algumas horas a mais por que quebrei no meio do treino ou por uma falha física mesmo (bicicletas quebram hihi), as vezes não conseguir sair por estar moido.... desculpa!!

Você é especial! beijoss Murissssssss

Provas 2º semestre de 2011

Boa Tarde.....

Afe essa semana esta destruidora, meus treinos dificilmente rendem em termos de resultado, passo a madrugada terminando meus trabalhos da faculdade e ainda fazendo os últimos ajustes do meu TCC, junte isso a treinos cabulosos em que meu corpo ainda está se adaptando, realmente semana das trevas!!!

Já decidi as duas provas que mais me agradaram para esse último semestre de 2011, serão elas:

- Thunder Race - Caiobá - Paraná (3Km/150Km/28Km);
- Meio Ironman - Pirassununga - São Paulo (1.9Km/90Km/21.2Km);

Como tenho me dedicado bastante ao ciclismo e realmente tenho adquirido uma maior paixão nessa modalidade, pretendo ainda fazer umas competições fora do cronograma de treino, voltadas somente ao ciclismo.

Breve relfexão de treinar sozinho...

Hoje, minha namorada perguntou:

Murilo você gosta de treinar sozinho?

Por alguns segundos fiquei pensando até chegar uma conclusão. Não estou aqui para dizer se é bom ou ruim treinar sozinho, estou aqui para dar minha opinião, a minha preferência realmente é para treino sozinho.

Desde que eu iniciei no triathlon 90% das vezes eu treinei sozinho, o triathlon faz isso com você, não é um esporte de comparação e sim um esporte de auto conhecimento. Eu achei muito difícil entender isso, mas hoje vejo os benefícios, difícil por que eu nunca treinei um esporte no qual não tivesse alguém me orientando fisicamente, que estivesse ali do meu lado dizendo Murilo isso ta certo, murilo isso está errrado, por isso eu ficava treinando com o pessoal, observando-os aprendendo com eles e ERRANDO, ERRANDO MUITO! Errei tanto que percebi que meu erro estava em querer seguir os outros e esquecendo de mim.

Em um dos meus posts, relatei sobre meu déficit de atenção, sim tenho e muitooooooo! Não só nos meu treinos mas na minha vida em si, por isso que tento ser o mais organizado possível, por isso que fico lendo e relendo milhoes de vezes meus treinos, por isso que a cada duas semanas eu faço um treino extremo para difundir metas e nas próximas semanas alcançá-las, por isso que não parei com os educativos de corrida e nem do ciclismo. É eu tenho um sério problema com atenção então veja não foi só um hábito de minha vida que mudou quando comecei com o triathlon, eu mudei minha vida completamente.

Vantagens para mim em treinar sozinho:

- Aprendi com os meus próprios erros;
- Aprendi a escutar meu corpo;
- Presto melhor atenção na minha passada;
- Presto melhor atenção no ritmo de natação;
- Presto melhor atenção na minha pedalada;
- Aprendo que o crescimento nesse esporte vem aos poucos e que sem dedicação, sem o comprometimento você não irá chegar lá;
- Sei a hora que devo forçar e a hora que não devo;
- Sei a hora que devo comer;
- Sei a hora que devo parar;
- Eu não saio para um treino, eu fico vivendo o treino;
- ...

Veja que não é impossível treinar sozinho, é difícil, e para mim o difícil da prazer, nunca penso se serei capaz ou não de fazer uma coisa sem ao menos tentar fazer.

É difícil para alguém que esteja fora entender isso poderia faze uma breve comparação. Ando treinando muito, não para conquistar um podium, tão pouco para conquistar os olhares dos outros, treino por que amo fazer isso, levo tão a sério como meu pai leva o trabalho dele, como meu treinador me treina, como minha namorada estuda...

Meu objetivo é maior que minha imaginação! - Murilo Ijanc'