Boa Tarde pessoal, hoje estava para sair o sol e já estava eu subindo a presidente vargas sentido estrada para fazer os 12Km, me senti muito bem mesmo na ida o sol quase nem apareceu mas na volta veio que veio!! levei uma garrafinha de água por precaução, falando nisso uma vez senti que um atleta tinha medo de errar durante o treino, eu comparo o errar com o ensinamento do atleta.
Se ele não aproveitar aquele momento que é para ele realmente errar ele nunca vai saber na hora "H" o que fazer, por nunca ter enfrentado uma situação como aquela. Então pessoal erre, erre bastante só assim você poderá ensinar você e as outras pessoas, afirmando "eu sei muito bem como é isso..."
Eu procuro as vezes errar até de propósito para criar vários tipos de situações, erro na gestão de alimentos, na intensidade... para ir modelando minha forma de treino e criar também um auto conhecimento.
Hoje tirei os pontos graças!! A primeira coisa que a mulher falou ah espere cair essa "casquinha", ou seja, não nade, falei ah tá bom!! Sai de lá entrei na aula fiz o trabalho que precisava ser feito sai da aula, tirei a faixa e pulei para 1.5Km, que delícia estava a água Ribeirão para quem não conhece sabe o pouco de calor que faz aqui, ontem fechou na casa dos 38 graus... quase nada né!! E hoje não deveria estar muito diferente, mas nadei 14 dias parados faz um pouco de diferença mas nade que eu não consiga resgatar...
E por fim um treininho de 40Km de ciclismo, esse pegou por que fiz de propósito no horário em que o sol mais pega, mas consegui atingir a meta ;-)
Isso que eu chamo de um bom dia de um TRIatleta hihi
Bom vamos que vamos essa semana promete...
Abração
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