Bom Diaaaaa,
Nossa hoje foi difícil para treinar, senti o peso do cansaço isso por que foi um feriado muito agitado, primeiro por que no dia anterior ao feriado fui a uma festa com o meu amigo (acreditem fazia muito tempo eu não saia), lá acabei encontrando um pessoal que não via a anos... enfim eu relatei no post anterior sobre essa festa, segundo tudo que eu havia programado para desenvolver um treino bom acabou nem rolando... =[
Tive que acordar mais cedo do que esperado, pra ir almoçar na minha vó, fazia um tempo que não via ela e achei que seria bom vê-la, os treinos consome muito tempo em dois quesitos (quando você está treinando e pós treino) recuperação é algo fundamental!!! e como só consigo ver ela no final de semana, seria injusto passar mais um sem ver ela.
Pensei, nossa vou comer um prato daqueles (CARBO+CARBO+CARBO+CARBO), já que tinha um treino de CR mais tarde. Logo que almoçei sai pra descansar aquele tempo que havia perdido de sono. Cheguei no apartamento, arrumei minhas coisas para sair no horário que havia programado (já fui perdendo meu tempo de sono), depois fui ver se conseguia encontrar alguma câmara de ar para colocar um remendo e por fim fui baixar mais músicas para o meu player queria escutar algo diferente no treino; quando vi só tinha 30 minutos de descanso antes de sair definitivamente para o treino, nesse momento já começou a surgir as frases na minha cabeça será que vou conseguir, será que não vou, antes que essas frases ganhassem força contra o meu psicológico juntei minhas tralhas e fui sem câmara reserva o.O.
O treino foi muito bom, melhor do que esperava fiquei com medo de furar no meio do caminho mais fiz questão de passar em um posto para dar aquele calibrada e assim fui pra GUERRA! Mudei totalmente o lugar de treino, falei vou para Ribeirão lá tem uns trechos bem planos será ótimo para o CR. Que troxa você é Murilo, faço a estrada todo dia para ir estudar mas faço de ônibus!!! tinha várias subidas e descidas e plano mesmo só tinha em um único trecho que nem batia com os Km's de CR que precisava, mas estava empolgado acabei fazendo 10Km a mais do que deveria fechei os 80Km em 2:41', fiz isso por que falei AFEEEEEEEEEEEEEE agora sim irei dormir até amanhã, logo que chego em casa o Camacho me liga para ir comer rodízio de comida japonesa em Ribeirão, a dureza foi que tinha acabado de voltar do treino e o que aconteceu: pensei com o estômago e não com a cabeça! Fui até ribeirão e voltei tarde ... hoje vocês tem uma idéia do que foi treinar ....
[]'z
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