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domingo, 14 de novembro de 2010

Treino 13/11

Bom Dia Pessoal,

O treino de ontem era longo, eu e o Camacho acabamos saindo fora do horário que eu havia planejado, mas foi pelo fato de que eu pensava que iria chegar 00:30 da universidade, o ônibus pra variar quebro novamente (2 vezes na semana) e dessa vez não teve escolha, teve que vir um outro ônibus para nos buscar acabei chegando 2:40 AM =/ osso mesmo.

Saimos, eu falei que iria forçar só no final e ficaria bem controlado na ida, controlado que digo, alguns momentos fracos outros fortes mas não saindo de uma margem de 29Km/h e um mínimo de 16Km/h, mesmo com subidas e tudo mais...

Kkkk, quem disse que isso saiu, o Camacho começou a forçar na ida... eu querendo acompanhar coloquei na minha cabeça que iria continuar no meu ritmo, chegando nos 38Km o Camacho começou a sentir uma dor na lombar, ele falou que só na subida doia, no plano ficava sussa! Bom falei vamos fazer a curva ali na frente e fechamos os 40Km beleza, quando estávamos fazendo o retorno eu acho que passei em uma pedra eu sinceramente não sei o que aconteceu, só sei que meu raio entorto do nada e minha roda ficou zuada emmm, soltei o freio e continuamos... entre na frente e comecei a puxar, um força controlada já que o Camacho estava com dores, no final ele foi para casa dele e eu continuei para terminar os 90Km...

Bom, agora vou aproveitar o sol que está e dar uma nadada para soltar os músculos...
abrazzzzzz

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