Boa Noite Pessoal,
Demoro um pouco mas agora voltei a sentir-me bem na nova carga de treino, eu estava preparado para isso sabia que no começo seria difícil, mas os resultados não param de aparecer, esse final de semana tive um treino de transição e uma corrida no domingo(hoje), e tudo foi nos conformes, tirando somente que durante o treino de transição meu pneu furou e o mais engraçado, senti dores na coxa, primeiro pensei que eram umas câimbras, quando fui olhar dois marimbondos grudados na bermuda que tinham acabado de me picar... cada coisa viu!!
Durante o treino de transição tive que mudar o plano de treino, uma vez que estava um vento insano e o trajeto que eu faço o começo dele pelo menos os 6 primeiros km é com subida, ou seja, não poderia fazer muita força com o vento contra e com uma subida então pensei em fazer força na hora da volta e em alguns momentos durante a ida, mas foi uma escolha aletória na onde iria fazer uns ataques!
Fiquei bem durante o ciclismo e quis fazer uma corrida um pouco mais forte do que o planejado, no final deu tudo certo =]
Hoje eu e o Camacho fomos correr, kkk era para correr sussa alguns trechos fracos outros fortinhos, mas sabia que isso não iria acontecer, os 18Km foram puxados não posso dizer forte, por que forte foi o final, mas foi puxado e bem divertido, sinceramente curto muito esses treinos "longos"....
Para terminar o dia fui ao Clube Laffranchi fazer 1500 solto...
Abraços!
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