Algumas loucuras

Bom Diaaaaaaa,

Para uns que me conhecem sabe que eu gosto de uns treinos meio diferente, na verdade sou curioso, fico sempre testando coisas diferentes para depois revelar minha experiência pra vocês, sabe é aquela coisa de triatleta que quer apanhar bastante até aprender. Hoje não foi muito diferente.

Eu fiz um treino no rolo e como relatei a alguns meses atrás, não tinha como eu usar mais o rolo no meu quarto, agora moro em um prédio imagine o que o vizinho iria achar ver um barulho parecido com aquelas máquinas da BRASTEMP de lavar roupa "antigonas", sem contar nos momentos que eu aumentava a internsidade "afeee" parecia que iria decolar, resultado acabei indo para a garagem do prédio.

Estava treinando um pouco no escuro e um pouco no claro, isso por que lá tem aquelas luzes com sensores de movimento, as vezes eu precisava erguer o braço para ligar até que hoje enxeu o saco e não levantei resolvi pedalar no ESCURÃO MESMO!!!!

Se eu falar que curti o trem, vocês não irão acreditar... Sério!!! Não é de hoje que acho que tenho aquele DDA (Distúrbio de Déficit de atenção), eu só ACHO, não tenho certeza, li algumas vezes sobre ele e parecia que alguns sintomas batiam o com o que sentia kkkk, enfim na onde você quer chegar Murilo?

É o seguinte, no último treino de transição, sentia que minha perna direita não estava desenvolvendo o ciclo completo da pedalada, ou seja, estava perdendo potência e ainda deixando com que a perna esquerda sofresse as consequências da pedalada.
"Encucado" com isso, resolvi fazer o máximo para prestar atenção na pedala da perna direita.. bãããã Murilo você tem o DDA "kkkk" é agora que chego onde queria, no escuro eu não perco atenção com nada e fico prestando muita atenção na pedalada, hoje foi totalmente perceptível e ainda fiz o máximo para ajustar...

Então vai essa dica, pelo menos para mim funcionou, para quem tiver dificuldades em sentir onde está o problema de sua pedalada, entre no quarto coloque a bike no rolo e começe a pedalar no ESCURO, mais avise alguém antes o pessoal do prédio sempre toma susto comigo!!